"Guided Autobiography - Ein Spaziergang durchs Leben"
von Julia Schriefer
Endlich auch in Deutschland...
In Julia Schriefers Buch wird Dr. Birrens Methode „Guided Autobiography“ erstmals auf Deutsch vorgestellt.
Der erste Teil des Buches erzählt Dr. Birrens Geschichte:
Seinen Lebensweg, die Entdeckung und Weiterentwicklung seiner Methode und deren genauen Ablauf. Umrahmt wird dieser Part von interessanten Studien, die erklären, warum das Schreiben – insbesondere mit der Hand – und das Teilen der eigenen Erlebnisse so wichtig und so gesund sind.
Im zweiten Teil können Sie die Methode ausprobieren. In fünf Lebensthemen lädt die Autorin ein, selbst ins Schreiben zu kommen. Jedes Lebensthema wird umrahmt von sogenannten „Freigeist-Übungen“ und „Sensibilisierungsfragen“:
Die Übungen helfen dabei, die eigenen Erinnerungen auf kreative Art und Weise zu „reaktivieren“ und ins Bewusstsein zurückzuholen.
Die Sensibilisierungsfragen eröffnen spannende und vielseitige Blickwinkel und Herangehensweisen an jedes Lebensthema.
Als Beispiel, Impuls oder einfach als Anregung können Sie am Ende jedes Lebensthemas in eine persönliche Geschichte eintauchen – Geschrieben von Menschen, die mit der GAB-Methode ihre wichtigsten Erlebnisse und Erfahrungen festgehalten haben. Individuell und sehr ergreifend!
Im dritten Teil finden Sie spannende Ideen, was Sie mit Ihren Geschichten und Texten machen können.
Aus dem Vorwort von Cheryl Svensson
„Im Bereich persönlicher Erzählungen liegt eine tiefgreifende aber oft ungenutzte Kraft – eine Kraft, die erhellt, heilt und verbindet. Julia Schriefers Reise in die Welt der Guided Autobiography ist ein Beispiel für dieses transformative Potenzial“
Cheryl Svensson, Direktorin des Birren Centers for Autobiographical Studies.
Das Buch...
… erschien im Erzählverlag und ist in allen Büchereien zu bekommen.
Für eine signierte Ausgabe melden Sie sich bitte einfach direkt hier bei SeelenGesell!
Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen beim Lesen, viel Spaß mit den Übungen und viele wunderbare Erinnerungen beim Schreiben!
Rezensionen
„Das Buch ist eine super Inspiration! Die Geschichte von Grete hat mich zu Tränen gerührt. Mal schauen, ob ich mit dem Schreiben der eigenen Geschichte endlich mal anfange. Ich bin sehr überzeugt, dass GAB genau richtig ist.“
„Ich wollte mir das Buch eigentlich für den Urlaub aufheben. Habe aber jetzt schon reingeschnuppert und konnte es dann einfach nicht mehr beiseite legen. Es ist einfach so toll geschrieben und die Geschichten sind sooo schön. Das Buch inspiriert bestimmt viele Menschen ihre Geschichte aufzuschreiben und einen Kurs zu buchen. Ich bin begeistert!“
„Das Buch ist super! Ich bin begeistert!“
„Endlich habe ich es geschafft das kleine Büchlein zu lesen, das mir die Hintergrundinfos zu dem Thema „Erfassen von Lebensgeschichten“ gab. Jetzt erst kann ich erfassen, was damit gemeint ist und nachempfinden, dass es für die Familie und für die Nachwelt wichtig und interessant ist, die Empfindungen und Gedanken der vorherigen Generationen kennenzulernen und deren Schicksal zu verstehen. Nunmehr werde ich Perioden meines Lebens niederschreiben…“
„Ich habe das Buch gelesen und mir fehlen die Worte… das ist so eine wunderschöne und wertvolle Arbeit. Struktur, Aufbau und Aktivierungen sind unglaublich fundiert und anregend. Vor allem aber ist das Menschenbild dahinter so wertvoll. Sie wissen, dass hinter jedem Leben so viel Wundervolles steckt und helfen, diesen Schatz zu heben. Vielen Dank!“
